怕胖又爱吃蛋糕,还不喜欢打发。三分钟完成的蛋糕🍰来咯我做的少糖,如果喜欢甜的话,多放一些甜甜哦~用料玉米淀粉30克无糖浓稠酸奶400克糖40克鸡蛋2个盐一点点酸奶伪芝士蛋糕(无油超简单)的做法以上材料混合倒入模具,上下火1...
宝宝最爱的零食,每周至少做两次!快来试试吧!用料香蕉1根面粉200克奶粉1勺无糖无油超好吃香蕉味儿磨牙棒的做法一个熟透的香蕉🍌料理棒无水搅打,香蕉可去黑芯,颜值更高!侧面看看香蕉糊干净容器加入200克面粉(中筋高筋都可以),加...
记录一下,超润海绵蛋糕的改良版用料鸡蛋60克3个糖50克低筋面粉60克牛奶30克柠檬汁或白醋几滴6寸无油超简单松软蛋糕的做法分蛋,盆里无油无水加糖,加几滴白醋或者柠檬汁打发打发后的状态,盆倒过来,一点不流动蛋黄放进去,搅打...
没有比这更简单的纸杯蛋糕啦!!!用料低筋面粉125克鸡蛋5个细砂糖68克新鲜橙汁少量(我用手挤了有半个橙汁的量)纸杯蛋糕~无油*超简单的做法糖分三次加到鸡蛋里,低速打散鸡蛋,高速打匀,期间加入橙汁!打至蛋液有纹路为止!面粉过筛,加...
晚上總是餓,早上總是來不及準備豐盛的早餐,培根玉子就能幫到你。隨時都可以做的小吃。簡單快速又不失精緻,最重要是可以填飽肚子!!!!就算不会做饭的也绝对可以办得到!用料培根1片鸡蛋3个零厨艺也能快速解决饥饿の无油超简单培...
香蕉买多了,一下子熟了好几根,所以我又开始捣鼓黑暗料理,就用了手边有的,小扁豆也是兴起加进去的,如果手边没有你们可以把250g小扁豆替换成150g全麦面粉,没想到阴差阳错很美味~而且是使用微波炉,非常的快手便利,有纸杯用纸杯,没...
家里只剩鸡蛋了,创作一个只有鸡蛋和糖的蛋糕🍰用料鸡蛋4个细砂糖20克糖15克芝士片2片无奶无面无油超简易的蛋糕做法的做法将蛋白和蛋黄分离,分别装入玻璃器皿中备用。打发蛋白,将20克细砂糖分两次加入打发的蛋白中,蛋白打...
因为个人很喜欢吃黑巧所以直接用黑巧拿来做蛋糕了。也尝试过很多方子,这个方子是综合其他方子第一次改的。还有关于黑巧克可以减肥hmmm其实只是坊间传说……哈哈哈只是没那么甜罢了。所以不能说这个蛋糕是真正低脂。但...
非常喜欢做法简单却美味的香蕉巧克力麦芬。不过多少觉得麦芬口感略干。而且作为巧克力控总是觉得还不够过瘾。最近尝试嗑了几次不同的配方。终于找到完美的啦。这款零失败的麦芬。巧克力味道超浓郁。就像在啃一大块巧...
用料高筋面粉500克鸡蛋2个牛奶350ml酵母5克盐5克南瓜🎃150克全麦面粉100克无糖无油超柔软南瓜面包的做法南瓜削皮切片蒸15分钟,用勺子压成泥放入北大荒高筋面粉500克,全麦面粉100克,两个鸡蛋,350ml牛奶,料理机20分钟揉成面...
用料核桃仁200克冰糖55克蜂蜜25克清水100克无油超好吃琥珀核桃的做法核桃仁放水里煮十分钟(去苦味)煮好的核桃沥干水分平铺在烤盘上,180°上下火烤10分钟冰糖蜂蜜清水倒进锅里开大火煮到冒泡转中火,边煮边搅拌(筷子蘸糖浆,...
整个过程千万不要用手,不然你会怀疑人生!成品超级松软,而且保定能成功用料牛奶180克高筋面粉240克酵母2克鸡蛋1个白糖40克奶粉10克黄油一点点马苏里拉看喜好胡椒粉看喜好少糖无油超松软不用手揉的面包的做法找一个大大的...
隔离在家没事干,只能想办法做各种吃的,可是现在采购不方便,想用红豆馅却买不到,幸好家里还有红豆,只能自己做了。我搜了好多做法,时间长还要炒,感觉太麻烦(懒是不治之症),凭借我熬红豆粥的经验做出来了红豆馅,感觉挺成功的,分享给...
通常把南瓜、红薯、紫薯、玉米、燕麦等粗粮当主食,吃多了就想变个花样,今天买了个大南瓜,正好晚上有空做点南瓜饼,放冰箱里,改天当早餐吃😝😝封面是我冷冻了三周后,拿出来煎的。手一抖,油倒的有点多😅😅用料南瓜250克糯米粉3...
最近的圣诞气氛越来越浓郁,我决定给菠萝搞一些小仪式。就从圣诞小点心开始吧!更多辅食餐单尽在『vx公众号:啊呜辅食』用料牛油果1个米粉25克鸡蛋1个草莓2个无糖酸奶适量8+牛油果圣诞曲奇,无糖无油超特别!的做法牛油果对半...
😜鸡胸肉配上各色蔬菜,减肥必备。最重要的是真的一滴油也不要‼️看见请一定要试一试,绝不让你失望❕😆我用的是空气炸锅,烤箱也可以,完全不用油非常健康!比在锅里煎方便很多,空气炸锅烤制时间设置好以后也不用一直等着。用料...
最近迷上国外的烹饪节目,于是心血来潮来个mix版的微波炉烤鱼吧!yummy,做法还是我一向的作风,有啥做啥就地取材随心所欲哈!用料鱼块看自己吃的份量柱候酱2勺蚝油1勺盐1勺糖1勺柠檬半个姜丝适量芹菜3根孜然茴香混合粉适量桂...
宝宝平时活动量挺大又很爱吃,可惜我们当地市面上买不到很放心的辅食,亨氏的磨牙棒吃的太脏兮兮。我们家经常打一些花生奶,米糊之类的果仁露喝,滤下的渣总是被我拿来各种研究创作,有一天突发奇想就做出来宝宝的磨牙棒。因为...
快手美味的光波炉家常菜来啦~今天分享低脂餐,女孩子们对身材保持真是时时刻刻在努力,这还是冬天,就已经有小伙伴在评论区喊着要减肥了,那就试试这道吧。食材是鸡胸肉和香菇,用光波炉做只需8分钟,非常简单方便,中午带饭也可以...
我今天又做了!顺便换了步骤图还细化了菜谱!这道料理真的是健康下饭还敲简单啊!感谢郑chefnim!——2020.03.3020141229那期郑昌旭主厨号称不用火用微波炉搞起的三层金塔→_→然而并没有全熟哈哈哈哈哈哈所以我还是老老实实...
想当年老公追我时学做过几道菜,做给我吃,真的厉害了!用可口可乐,不要无糖和健怡可乐奥!鸡翅用新鲜的!用料鸡翅8个可乐1瓶老抽1勺盐一小勺花椒一小把可乐鸡翅(无油超简单)的做法鸡翅先泡去血水,然后洗白白上下划几刀,平铺在锅里...
减脂期的宝宝们有口福啦!用酸奶做的麦芬内里湿软口感绵密,完全不输黄油版哦过年期间大吃大喝的时候还是吃吃不会长胖的甜点吧~用料蓝莓50克无糖希腊酸奶(或用特别浓稠的老酸奶)150克鸡蛋1个泡打粉3克全麦粉/低筋面粉80克杏...
微博“健身厨男”的配方,自己又做了点调整,几分钟就能搞定,无油配方,低碳水,适合减脂期用料全麦粉25克鸡蛋1个水45克左右盐或代糖也可不放全麦饼皮(无油超简单)的做法准备好需要的材料。这时候可以平底不粘锅小火加热了全麦...
自制健康下午茶☕️,软糯Q弹奶香红枣糯米糕。做法简单不用烤箱,搅一搅轻松搞定✅无油低脂0负担,减肥期间也可以吃的小零食喜欢的话可以留言、收藏,更多精彩食谱:(祛湿丸:身体湿气重)(助眠丸:帮助你改善睡眠)(芝麻丸:补肾防脱生...
用料高筋面粉250克全麦粉50克黑芝麻20克零卡糖7克盐3克酵母3克蜂蜜5克水170克煮贝果的水零卡糖40克水1000克无糖无油超饱腹🉐黑芝麻全麦贝果的做法把所有材料全部倒入面包机中,开启和面模式,我这个是33分钟,大概一半的时...