用料蛋黄1个菠菜10克胡萝卜20克淀粉5克彩蔬鸡蛋糕的做法准备好食材。胡萝卜和菠菜叶进行焯水,菠菜叶烫一下就可以出锅了,胡萝卜可以多煮一会儿。将焯过水的胡萝卜和菠菜叶切碎。蛋黄打散,加入菠菜碎胡萝卜碎和淀粉。搅拌...
自己的美食群经常有宝妈说不知道应该给宝宝做什么吃,初当妈妈也不知道怎么做,于是我经常会在群里分享一些宝宝辅食,针对不同年龄段的小宝贝分享一些适合他们的宝宝辅食。今天,我推荐一道锻炼宝宝咀嚼能力的“专属”辅食。...
清清爽爽的一道拌菜~用料黄彩椒紫甘蓝生菜洋葱圣女果橄榄油黑胡椒盐柠檬橄榄油黑椒拌彩蔬的做法紫甘蓝、生菜、黄彩椒洗净切小块;圣女果一分为二;洋葱切粗条。放少量橄榄油,适量黑胡椒、盐,挤少许柠檬汁抖匀。...
今天跟大家分享的是一道低脂高蛋白食物—彩蔬炒鸡胸肉丁,用了毛豆,玉米和胡萝卜,营养丰富且颜色鲜艳,做出来好吃又好看!用料鸡胸肉1块毛豆50克玉米1根胡萝卜1根生姜一小块蒜瓣3瓣蛋清1个料酒半勺生抽1勺胡椒粉适量盐适量彩...
小朋友爱吃肉,配上颜色悦目的蔬菜一起炒。营养又美味。用料鸡腿2个胡萝卜1根黄瓜1根豆腐干若干水淀粉克盐适量糖适量生抽1勺蚝油1勺料酒1勺葱姜蒜适量彩蔬鸡丁的做法鸡腿肉切丁,抓入生抽、料酒、糖,水淀粉拌均,再倒入一点...
12个月以上一勺一勺舀着,不知不觉就见碗底了。它有营养、易消化,还特别养胃,做早餐、晚餐都合适哦~我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃...
最近一段时间都在测试彩蔬面片,有企鹅、花朵、海豚...超级多造型,自己都要被萌坏了~数数看,一共有几个造型,萌出新高度,真真幸福呀,每天都可以这么可爱的活着,哈哈哈~造型面片除了直接煮着吃、拌着吃、炒着吃等等,还可以给宝...
对于爱吃面食的自己,披萨当然不能错过啦,哈哈哈.....配料可以随意发挥,各种西红柿蘑菇彩椒玉米粒菠萝培根虾仁等把饼底边缘烤得金黄香脆,里面则跟面包一样软,最后配料不过瘾还放了个鸡蛋,好吃爆!ps:有两点要注意:部分蔬菜要去...
用料百花蝦球150克綠花椰菜,切小朵(約3公分)200克草蝦仁,去腸泥/2茶匙太白粉1大匙米酒1/2茶匙鹽1/2顆蛋白(約15克)1/4茶匙香油彩蔬雞柳30克醬油膏1茶匙七味粉2茶匙鹽z茶匙黑胡椒粉250克雞胸肉(去皮,約2片),切條100克綜合...
用料广味香肠/蒜末青红黄椒片/螺旋意大利面盐/油/青豆/罗勒/芝士碎香肠彩蔬意面的做法广味香肠切小块放锅中略煎,出油后放入蒜末,之后加入青红黄椒片和焯过水的青豆,炒匀关火。螺旋意大利面放加了盐和油的开水中煮10分钟...
色彩斑斓的一道美食用料鸡蛋2个香菇适量胡萝卜适量豌豆适量玉米粒适量油适量盐适量彩蔬蒸蛋的做法锅中烧开水,加入适量的油和盐,将香菇粒.胡萝卜粒.豌豆.玉米粒煮熟捞出沥干水鸡蛋打散,加盐后继续打匀,加温水搅匀(比...
有一句话叫做:三月四月不减肥,五月六月徒伤悲,我萌还是赶快行动起来吧😂😂😂用料煮鸡蛋2个虾仁适量紫甘蓝适量西兰花适量圣女果适量盐适量糖适量虾仁鸡蛋彩蔬沙拉的做法准备食材,鸡蛋煮熟,虾仁用料酒腌制,西兰花盐水浸泡半...
很简单的炒饭,味道棒棒的!用料鸡蛋3只黑椒颗粒调味适量葱花适量味极鲜酱油适量香菇1颗青椒1颗胡萝卜1小个火腿肠3只蚝油1匙黑椒彩蔬炒饭的做法蔬菜要切丁。热锅后先炒鸡蛋,不要嫌麻烦,炒完乘盘,注意不要炒的太熟,刚刚熟就好...
想吃吗?想吃吗?想吃吗?只要你看了想吃,那就是我这道美食背后的故事了😁用料洋葱适量小菠菜2-3颗剩米饭1小碗彩椒适量油10克水50克彩蔬烩饭的做法1.洋葱适量,洗净切丁入主锅,油10克,3分钟/V档/小勺爆香。2.小菠菜2-3颗,洗净,切...
以前学校门口有一家卖早餐的,每次女儿放学总会买一点回来吃,毕业以后就再没吃过了,前阵子女儿突然说,妈妈,你学学酱香饼呗,好想吃啊……好吧,只要你能说的出来,那妈妈就尝试做吧,就这样,我的牛肉酱香饼成功了,分享给大家。😊😊用...
小朋友们在幼儿园是不是经常会吃到这道菜❓❗️🌟五彩鸡丁今儿给它加点冠利的小青瓜佐料,事实证明~就米饭和粥都超下饭🍚🥢胡萝卜🥕黄瓜🥒夏天吃特别爽口下饭,简单方便,孩子又爱吃,用来当减脂餐也是妥妥的哟~谁还不是个宝宝...
用料南瓜泥30克菠菜泥25克面粉各50克辅食之彩蔬蝴蝶小直面+小馄饨的做法南瓜上锅蒸熟,蒸到用筷子可以轻易戳过,随后捣成泥菠菜同理趁着南瓜泥还温温的时候,倒入面粉中,用筷子搅拌成棉絮。👉小贴士:如果等凉了再和面,做出来...
饭团一直是我女儿最为钟爱的主食形式,每次食欲不佳,加点油盐捏成饭团,也能很顺利吃下半碗米饭。加入蔬菜,不仅颜色好看,而且营养和口感也会更好。天气逐渐暖和,饭团里加一点糙米醋,不仅饭团的口感更好,还不容易变坏。更重要的...
在视频里所教大家做的番茄酱就是意大利人最传统的做法,是我的食疗老师Leticia(意大利德国后裔)2009年时在阿根廷教我的。她说这样的做法其实日本也是有的(生完娃后记忆力严重衰退……忘了日本怎么叫这种做法......如果你...
全素的一款意面,做法简单,但却意外的好吃,一起为你的爱人做一份面吧用料西红柿一个芹菜一根红菜椒一个金针菇适量香菇二个蒜半头现磨黑胡椒适量橄榄油适量彩蔬蒜香意面的做法准备食材西红柿切丁,红菜椒切丝,芹菜切西丝,香菇...
面条是昊昊的最爱,从小到大没少给他琢磨各种面条,可是我是南方人呀,从没接触过面,一开始在制作面条这条路上我也是菜鸟,本打算买着吃,奈何我是个较真的人,对比了各大品牌适合小宝宝吃的挂面,钠含量不是一般高,又担心外面卖的鲜...
这道菜是在汕头大酒量经常有的一道菜,但里面搭配每家酒楼都有所不同,但最主要的两种是不可缺,鲜芡实,百合和大西芹。芡实是祛湿补脾食材。用料芹菜3根芡实250克玉米1根鲜百合3粒干贝20粒虾米30克辣椒1个春季彩蔬的做法鲜...
劲道的海苔皮、芝麻香味儿的米饭、水分充足的蔬菜和煎制的鸡蛋火腿搭配到一起,吃一口满满的浓香!再搭配点饮品,完美!用料米饭两碗海苔2片鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根火腿肠1根盐适量白芝麻适量蚝油一大滴沙拉酱适量香油1.8...
新年之际分享给大家一款健康美味的彩疏鸡肉汉堡,作为早餐美味与营养兼备,鸡肉是白肉还不用担心热量摄入过多哦~~用料鸡胸肉一块鸡蛋半个约30g胡萝卜半根甜玉米粒适量青豆适量芦笋2跟食盐、姜粉、料酒、淀粉、黑胡椒末适...
老杨爱吃锅贴,实话说,我跟小爷真心对这个不感冒,但为了偶尔安抚一下老杨,做一点还是必要的~用料鲜虾6只香菇1朵胡萝卜1小块毛豆少许鲜虾彩蔬锅贴(快手馄饨皮版)的做法虾去头尾,去皮,去背线腹线,切碎,加料酒、黑胡椒粉、生抽,拌匀...