出门复工的辛苦和劳碌,不论是身体还是面容都需要补充新的活力,今天为大家带来不论是口味还是营养都很好的海陆双鲜蹄筋烩虾仁以及喷香下饭的肉沫豆腐便当。不仅提供能量的每日所需,更是满满胶原蛋白,健康活力由内而外。接...
用料虾4只西葫芦1个火腿肠1根米饭葱姜蒜中式复工便当(老公午饭)4的做法西葫芦炒火腿肠水煮虾装好小贴士水煮虾只放了葱姜香菜,煮5分钟左右,很鲜...
随着各个企业逐步复工,大家又回到了自己熟悉的工作岗位。除了戴口罩、多通风、勤洗手,面对忙碌而充实的工作,当然也要吃顿好的,为复工加足能量。出门复工劳累的工作间隙,给自己制作一份纯纯的牛肉饼,大口吃肉满满能量,岂不爽...
用料豆腐(前一天剩下的)一小块金针菇30克西兰花60克培根半片小米10克好吃点酱料10克复工~电热饭盒午餐1的做法提前一天或者早起准备好食材,很简单,清洗码放即可!酱料和盐可在上锅蒸时再放,方便将食材拿到公司并不出现撒漏情...
最近过年天天宅家可劲儿吃,年前辛苦甩掉的脂肪又都回来了,马上复工了,午餐没着落,突然想到了大饼卷万物,于是动手自制全麦卷饼。用料全麦面粉300克水260克方便健康又减脂——复工午餐首选全麦卷饼的做法水和面粉混合均匀,揉...
出门复工劳累的工作间隙,给自己制作一份纯纯的牛肉饼,大口吃肉满满能量,搭配爽脆清新的黑木耳,岂不爽哉?简单原料,高蛋白质的牛肉和清爽木耳的组合,便当美味不油腻,吃肉过瘾无负担,带给你一整天的好心情。接下来先为您展示拌木...
蒸鸡蛋、蒜蓉开背虾、绿柳居的糯米藕和干切牛肉、酸汤鱼片、清蒸鳜鱼、盐水河虾、青菜烩蛋饺都是简单的菜鳜鱼基本没有小刺而且肉质鲜嫩,很适合孩子吃,本来想挑战一下松鼠鳜鱼,但是实在太费油了,想了想还是选择了清蒸,孩子...
复工了,单位的食堂不提供午餐了,家远的只好带饭,我给老公买了插电饭盒,每天早晨开始给他带饭。做个记录纪念一下。用料菜品:可乐土豆宽粉炖鸡腿主食:粉红玫瑰花馒头水果圣女果,蓝莓素菜蚝油西兰花复工带饭合集的做法可乐土豆...
传说猪肉要少吃,鸡肉又有激素,新鲜的鱼虾我又处理不来,那么便当最佳荤菜食材只能是牛腩了。做过了咖喱牛腩,萝卜炖牛腩,今天用洋葱和西红柿来做个酸口哒😄用料牛腩500克西红柿2个洋葱1个蒜几瓣姜片几片十三香炖肉料包1小包...
恢复自炊整整一个月啦!平常上班带便当,基本固定为两菜一饭的模式。感恩小伙伴送我的三分隔玻璃饭盒,完美实现菜饭彻底分离的理想😄用料香芹牛肉丝料酒生抽淀粉生姜粉/葱姜蒜粉盐油姜片/蒜片复工便当之香芹炒牛肉丝的做法...
3月的最后一天,分享便当大合集,欢迎参考搭配下厨。此文主要是分享便当搭配,具体的文字描述,食谱等信息,欢迎关注我的公众号-呢喃与西西,每周更新合集,配有食谱说明,此外还分享更多生活相关的内容,欢迎来微信找我呀!复工便当,我的...
下周开始家属就正式复工了,在这个非常时期,食堂是不敢去的,也就意味着要开始每日准备便当的生活了,做便当最重要的是合理安排时间和营养搭配均衡,提前一天想好需要用到的食材,多多利用烤箱蒸锅等炊具同时开工,按照烹调时间不...
作为复工便当,营养要充足,也要够美味下饭。今天教大家制作一份一改传统,无需油炸,美味不减的地三鲜炒素便当,搭配蛋白质含量丰富,鲜而不腥的煎巴沙鱼,让你享受美食也享健康。接下来为您展示非油炸地三鲜的制作方法,另外一道推...
经过几天的工作忙碌,身体上的疲惫感常常会引发胃口不佳的状况,所以能量和营养的补充可不能少。太太乐原味鲜为你贴心准备了今日的开胃出门复工便当,优质的蛋白质食品猪小排,糖醋的酸甜口味带来好胃口,开启好心情,西葫芦补充...
第四份便当为啥会想到做牛排呢?因为这份便当是为我自己做,想吃牛排了,全麦面包配牛排,突然发现这是一份美美哒的减脂便当用料西冷牛排1块洋葱1个黑胡椒少许黑胡椒酱配料洋葱碎一勺黄油一小块红酒半杯淡奶油一勺黑胡椒碎一...
用料大米饭有机菜花1个西红柿1个鸡蛋1个复工便当(老公午饭)5的做法西红柿炒有机菜花煎蛋🍳放着酱油完成...
复工元气茶---西洋参石斛玉竹茶。调和脾胃清虚火,熬夜上火也不怕,还生津止渴提神!非常适合熬夜或者节假日忙碌劳累后泡来喝,也可以煲汤,给身体好好洗个澡,精神精神[愉快]用料西洋参3克霍山铁皮石斛5克玉竹15克麦冬10克龙眼...
做到第六个便当,怎么能少了炒饭,隔夜饭摇身变美食,说到为啥搭配拌柚子皮呢,院子里的柚子树是我现成的好食材,品种是柚子肉不好吃柚子皮很厚实的那种,所以每当柚子的季节,掉下来的柚子就会取柚子皮,切好晒干,可以作为干货储存,其...
用料蔬菜各种米饭一碗复工人员带饭建议白皮书的做法一:小兔乖乖——满满的爱心呦二:韭菜盒子——春天的小韭菜可香了!第三:炒饭,西红柿炒蛋,鸡汤生菜——家常菜超美味第四:青豆虾仁,西兰花炒火腿丁——好吃的减脂餐第五麻婆豆...
一直没有复工,买菜比前几天容易了,但种类还是受限,为了让爸爸妈妈换花样,做个菜玩玩。也可以做小菜带饭用料茄子1个鸡蛋1个盐半勺料酒1勺肉糜和茄子等量黑胡椒适量淀粉1勺【万物皆可塞入便当】即使不复工也可以吃的开心的...
虽然有食堂,可是。。。还是决定复工了,自己带便当🍱。之前买了准备野餐的便当盒保温杯焖烧杯正好用起来。对于每个详细菜的做法不一一记录了。用料蔬菜若干鸡蛋若个肉类若干疫情期间复工后的便当🍱记录的做法因为闺蜜说...
大家都复工了吧?尽管今天开年就发生了不太好的事情,但是生活还是要过,而且还是要开开心心的过呀。春天快来了,就用抹茶做个绿色曲奇吧,再来点剩余的年货开心果,嘻嘻开开心心~用料黄油95g低粉100g玉米淀粉30g抹茶粉6g糖粉45g...
色香味俱全的下饭菜,适合小白,复工带饭哦!用料尖椒个瘦肉克生抽勺料酒勺老抽勺淀粉勺盐克清水克鸡蛋木耳胡萝卜尖椒肉丝,复工后好久没有更菜谱了的做法猪里脊切丝,放入白胡椒粉,花椒面,大料面,老抽,料酒,鸡蛋,淀粉混匀后,准备尖椒...
2020年真是特殊的一年,我们闭关了整整一个春节。但人们还是要继续生活,复产复工已经慢慢走向正轨。但不管怎样,还是自己带饭比较放心。这个组合是偶然,刚好有这些食材,又犯懒想随便做个焖饭。没想到味道非常好,快来试试吧~用...
用料盐克复工便当的做法蒜苔炒肉腊肠荷兰豆卤肉饭酱牛肉小炒黄牛肉红糖饼小白瓜炒香肠耗油上海青地瓜糯米饼照烧鸡腿尖椒干豆腐葱爆肥牛孜然牛肉芹菜炒肉紫薯糯米小方辣炒杏鲍菇土豆炖豆角清炒豆芽卤鸡腿黎麦炒饭荷塘...