春季潮濕/保健不燥不熱..清潤保護喉嚨/氣管/日常生活當中簡單清湯用料无花果2个瘦肉100克盐1克太子嵾3g麥冬3g春季🌱麥冬太子嵾無花果清潤湯的做法1.所有材料加水煲滾2.無花果想出味,可以剪開3.煮好的湯,加點鹽完成小贴...
用料豆苗若干春季限定,清炒豌豆苗的做法自己水培的豆苗,品种是麻豌豆。鲜,嫩,绝。清炒只放盐就超级好吃了热锅冷油,油放煎一颗蛋的量。下豌豆苗中大火炒。炒到豌豆苗明显塌下去变软,立刻关火放盐。不可久炒,老了不好吃。...
春天啦!最近重温《春季露营》,看到这个辣炒排骨馋到不行!记录一下自用,小伙伴们看到了也可以试试哦!等我尝试后会更新各配料用量~用料排骨适量韩式浓酱油适量辣椒粉适量番茄酱适量白砂糖适量火鸡酱适量葱花多一点蒜蓉多一...
姜黄作为健身党的宝物,含有的姜黄素具有帮助肌肉恢复,促进新陈代谢和修复关节损伤的功效。春季食用一些姜黄更能帮助身体代谢掉冬季积累的毒素,达到美肤的目的哟!各位肌友吃腻了咖喱的话不妨试试这个奶茶方子,温暖美味吸收...
春天与四川的美丽结合用料春笋3-5根盐适量绍子芽菜适量生抽适量味精适量小葱适量香油适量糖适量春季时令芽菜春笋的做法春笋切滚刀块,下入开水中煮至断生。去除涩味热锅热油,倒入春笋用中火翻炒。炒至表面有一点黄焦,烹...
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。顺应天时,甘味食品吃起来!用料根据自己口味选择最适合女人的春季养生甜品...
春季适合养肝,熬夜族,喝酒族等养肝草在韶关买的,舒肝理气,改善免疫力用料瘦肉一块450克左右养肝草一束蜜枣1-2粒枸杞少许莲子15粒左右麦冬少许茯苓少许不能多春季养肝草炖瘦肉的做法洗干净材料,我加了点多出来的鸡爪鸡内脏...
油香椿的最好消灭方法~可以从盛春一直吃到早秋的家常热拌面~~用料A油香椿部分:盐香椿油盐。B热拌面部分挂面生抽糖味精/老干妈......自定家常春季拌面的做法A:盐香椿先用冷水浸泡去盐...泡好的盐香椿挤干水,用刀切小小.....
Simple&Delicious——番茄凉面很多人在换季的时候食欲欠佳,这时候不妨来一碗酸酸甜甜的凉面开胃,解腻的同时低热量,健康又好味。今天就来为大家介绍番茄凉面的做法,料理新手也能轻松驾驭,快来试试看吧!用料黄瓜番茄白醋...
•如果买到的牛奶品质很一般,如蒙X、伊X的超市袋装系列…可以完全用牛奶替代全部,无需再加。•酒类选择:除了甜酒酿也可以选择偏甜的清酒;针对这一款特饮如果能搞到樱花酒也是GoodJob用料茶叶(樱花焙茶)10g水100ml牛奶100ml...
香椿炒鸡蛋是最常见的吃法,鸡蛋性温,也是营养十分丰富的食物,与苦凉的香椿搭配食用,使菜肴的性味趋于平和,适用于各种体质的人群。所以说香椿炒鸡蛋这道传统名菜中的两位主要的食材是非常适宜的搭档用料香椿1把鸡蛋3个盐适...
时令限定款刷脂大餐用料玉米面少许榆钱一小盆水少许小苏打5克春季限定榆钱窝头的做法榆钱洗干净摘干净带水就行不用控干撒少许玉米面小苏打搅拌一下把每片榆钱都沾上盆底没有玉米面就行关键来了使劲揉捏团成窝头轻轻...
用料雪梨3-4个青柠1个春季野餐轻食~青柠雪梨汁的做法雪梨去皮削块,挤入青柠汁,一起放入破壁机或者果汁机榨汁雪梨汁本来就很好喝,加上青柠更有一种很特别的清香。春天野餐的时候,可以将果汁装瓶,随手画一个标签,为生活加点趣...
春季减肥,从凉拌西芹开始,补充维生素和蛋白质,好吃不胖。西芹是真正低热食物,每100克新鲜西芹热量只有16千卡,膳食纤维1.6克。西芹是维生素C和维生素K的优质来源。西芹还具有降压和降低胆固醇的作用。还含有大量的钙和钾,可...
豌豆和春笋都是春季不可错过的鲜味,与咸肉腊肠一起煮,口感丰富,鲜上加鲜,这道豌豆春笋饭采结合了上海菜饭和广式煲仔饭的做法,连吃三大碗仍意犹未尽。用料春笋2根咸肉20克广式腊肠1根豌豆50克米饭2杯豌豆春笋饭(春季美食)...
用料春笋根油克生抽勺盐克春笋根小米椒个线椒个香葱个青蒜根春季菜品:腊猪肉炒春笋🌶️😋的做法江西特色腊土猪肉😋下水煮开切丁下锅煸炒出猪肉😋辅料春笋切片下锅,依次下辅料出锅特写😄贼下饭😄搭配香椿拌豆腐😄...
春天气候较为干燥,也较为多风,时间久了,身体就会干燥也比较容易上火。水是生命之源,建议春天多喝一些“润肺去火”的汤汤水水。补充水分去肝火,常喝去春燥身体棒。用料猪肺1个盐适量适合春季喝的8道汤润肺祛燥营养丰富不长...
二月的韭菜是最鲜美的,所以有“春食韭香”的说法,韭菜是春季必吃的家常菜,韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用。用料扇贝250克韭菜150克姜3片蒜4瓣六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺味达美臻品料酒2勺白糖1克春季限定美食~韭菜炒扇贝的...
喜欢吃面包干,也喜欢吃草莓,这是我的自创小食,做完就被家人抢空啦!希望大家喜欢呀~记得点赞收藏哟用料面包若干片丘比草莓果酱春季限定草莓酱面包干的做法给面包切条状,用的是全家买的超熟吐司在面包上层涂上薄薄一层草莓果...
家里有小朋友的,一定要做这道菜给他吃,慕意番茄酱的味道太下饭了,春季也是小朋友长身体的时候,加了很高蛋白的食物:鲜虾、豆腐、腐竹、鸡蛋等等,赶紧学起来吧……用料腐竹200克鲜虾10只豆腐小半块蟹味菇100克海鲜菇100克鸡...
大酱汤是一款包容性很强的汤可以放各种各样你喜欢的食材今天写我们家超爱的一个搭配荠菜➕肥牛作为一个苏州东山人,每年春天都会在自家后面的野地挖荠菜,做荠菜馄饨吃~~后来来了韩国以后,才知道原来韩国人到了春天喜欢做...
用料百合10克水800ml黄豆60克花生30克适量糖春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法所有材料洗净,放入水至800ml,豆浆模式即可...
用料肋排500g香菇6朵干笋1小把干豆腐泡15个姜1小块菠菜芯20棵春季清汤的做法小排骨焯水去血渍;与此同时干笋热水泡发。清洗香菇刀刻花;清洗菠菜。将所有处理好的食材放入高压锅(菠菜除外),倒入清水,淹没食材即可,撒入1小匙盐...
用料白扁豆15克赤小豆15克绿豆9克克陈皮3克梨半个春季汤的做法一起煮只有一步...
好好吃饭,好好生活。用料冬瓜500克肉末500克鸡精1勺姜4片胡椒粉一点点蛋清2个淀粉3勺盐适量葱1根冬瓜丸子汤——清爽春季的做法肉沫,加入淀粉,鸡蛋清,盐,胡椒粉,鸡精准备好食材。将水烧开,然后放入姜片和葱。将腌制好的肉沫,...