金桔雪梨杨桃汁做法 食材 步骤

春天季节天气多变换容易喉咙痒痛咽喉肿痛，而金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用，杨桃有清热解毒生津利水等功效，雪梨，味甘微酸、性寒，具有润肺凉心消炎降火解痰毒酒毒的作用，把它们三者搭配在一起榨成果汁，好喝又清热利咽，喝下去感觉很舒服，不喜欢金桔的人也会喜欢喝的。

用料  

金桔雪梨杨桃汁的做法  

1. 准备材料选新鲜的水果

2. 金桔、杨桃、雪梨洗干净加盐水泡十分钟左右

3. 分别把它们切小块，金桔可去籽也可不用看榨汁机的型号，有些不容易榨，把它们放入榨汁机一同榨。

4. 榨汁机开始工作

5. 果皮分离

6. 几分钟后果汁榨好完毕，给自己或者家人倒上一杯吧！

7. 开喝

小贴士

要注意的是杨桃雪梨性寒，大量食用容易导致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。无论是生吃杨桃或者是榨果汁吃，都最好不要加冰或者是冷冻。还有就是鲜榨果汁最好半小时以内喝光。