【步骤图】西柚柠檬蜂蜜酸奶汁（豆浆机版）食谱大全和做法

要做一枚粉红佳人…🎀一定要一杯西柚柠檬蜂蜜酸奶汁…🍹。苦、涩、酸的西柚，遇到甜蜜蜜的蜂蜜、奶嘻嘻的酸奶，就变身为拥有小蛮腰的粉红佳饮啦……🌞✨

用料  

西柚柠檬蜂蜜酸奶汁（豆浆机版）的做法  

1. 西柚洗净（西柚皮可以用盐浸泡和搓洗，用小刀削下来，去除干净那层白膜后太阳晒干，可以放进密封罐里保存很久），去除西柚皮，用手剥去果肉外的透明皮衣膜，把果肉掰成几小瓣放进豆浆机里，加入1小勺白糖腌制几分钟。

2. 加入温水200ml，柠檬片（去除柠檬籽），按下果汁健……🔔

3. 几分钟后用过滤网过滤好西柚汁，加入酸奶、1大勺蜂蜜，搅拌调味……看着颜色慢慢旋转到粉色佳人……👹

4. 高颜值、特别多层次的美味、减肥妹子必摄取能量果汁……温柔出场了……过滤的渣渣可是满满植物纤维素哦，可以搭配黑加仑葡萄干慢慢品……🍹

5. 一大杯哦，刚好运动完做晚餐啦……🐽

小贴士

1，西柚（葡萄柚）富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。
2，葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤，含糖份少使得减肥时可用来补充维他命C。
3，葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
4，葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
5，西柚虽然慢慢营养能量，可是苦涩酸让很多爱它的人有点点小小恨，不过经过添加蜂蜜等甜味增味后，很多人都会喜爱了。
6，加了酸奶是打算做晚饭了。