蒜香消食小零食做法 食材 步骤

中医的消食三焦汤，里面很重要一味成分是焦馒头，最近，流行感冒，出血热盛行，和人体内热气不得生发有关，大肠主排毒，三焦汤是药，不如，我们食补。最近研究元朝的食谱，饮膳正要，很喜欢。

用料  

蒜香消食小零食的做法  

1. 其实全用黄油更香，但是考虑到健康问题，黄油和橄榄油混用，自己调配比，开心就好。

2. 一开始馒头，面包片切的太大，不好烤焦

3. 切的小片些，可以节省一半烘烤时间

4. 面包，馒头宝宝们在慢慢发生变化，烤箱200度，上下火，30分钟，出来美滋滋。
   一般面包房都有烤面包片，但是，油和糖太重了，吃了不健康。我们中医讲究养生，于是，有消食三焦汤一说，其中就有焦馒头片，医补不如食补，为了孩子的健康，做父母的要绞尽脑汁，创造食谱。

5. 小朋友很喜欢