红烧肥肠食谱及做法 教你红烧肥肠的烹饪技巧

最喜欢吃的一道菜，简单易做。第一顿吃白箩卜，第二顿吃肥肠面。不过是减肥的大忌，还是经常忍不住诱惑呀～
喜欢吃猪肠，可是一但没有清洗干净，异味不但非常的大，还很影响食欲，几个小窍门可以帮助我们轻松清洗干净猪大肠。
１，首先放入植物油将猪肠里的滑滑的东西搓洗干净。
２，然后再加入面粉，淀粉不停搓洗一次。
３，再放入盐搓洗。用流水冲洗干净。
４，冲洗干净后将大肠切段，然后倒入少许醋和白酒，拌匀后将大肠浸泡１５分钟。再冲洗干净（可用淘米水）。
５，烹制肥肠前，将肥肠放入有葱段，姜片的滚水烫１分钟左右即可。
１－３步可以洗去大肠内的脏物。４步可以有效的祛除大肠的腥味。５步可以祛除用醋洗肠时留下的酸味。

用料  

红烧肥肠的做法  

1. 大肠清洗干净后放入有葱段，姜片的滚水烫１分钟左右捞起

2. 锅内倒入少许油，加入白糖炒糖色

3. 加入１。上色后捞起

4. 剩少许油在锅内放入花椒，干辣椒，八角，蒜，姜片，桂皮，草果，三萘，香叶。炒出香味后放入肥肠。加入少许老抽拌匀后加入少许水烧半小时左右

5. 放入白箩卜，加入生抽，与水，没过箩卜，烧至箩卜与肥肠软熟即可