菠菜培根司康做法 食材 步骤

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菠菜培根司康的做法步骤图,怎么做好吃

司康不用揉面,便捷的同时又可以如此美味,因此我很喜欢做司康。此方用量适合控制体重的宝宝们做成一顿小cheat meal,一餐管饱,热量也不会很超标,满足又心安😄

用料  

1.中筋粉 77g
2.黑米粉 56g
3.盐 3g
4.泡打粉 3.5g
5.黑胡椒 适量
6.孜然粉 适量
7.茴香粉 适量
8.牛奶 100g
9.菠菜 42g
10.培根 2片

菠菜培根司康的做法  

  1. 第一次添加:材料1~7混合均匀

  2. 第二次添加:材料8

  3. 将材料9(菠菜)洗净,材料10(培根)切小块,煎脆,第三次添加,放入混合物中,抓拌成形。

  4. 将整形好的面团放入空气炸锅,170度,10分钟后取出,将面团横竖各切一刀,刀深占面团总高度的三分之二(不要切断)。

  5. 表面喷水,入空气炸锅185度8分钟。

  6. 表面喷水,再入空气炸锅200度2分钟。美味出炉!

小贴士

1.步骤一的粉类一定要混合均匀,如此混合才能使泡打粉充分起作用。
2.喷水不可少,可以使表面酥脆
3.培根要提前煎脆,可以增加口感的丰富度。
4.不可过度搅拌,防止面团起筋。