【减脂食谱01|无油肉桂南瓜司康🎃】
(139卡/ 块)
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0糖0油依然松软的㊙️诀是!!
用酸奶代替黄油🧈!!
低卡到我以为肯定会失败!!
结果没想到!!
外酥内软巨蓬松!!!
这次,是不是该冲了??
用料
熟南瓜 | 150克 |
中号鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 200克 |
泡打粉 | 5克 |
无糖酸奶 | 100克 |
肉桂粉 | 适量 |
代糖 | 20克 |
0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️的做法
面粉、泡打粉、代糖、肉桂粉混合均匀
鸡蛋、酸奶混合均匀
液体加入粉类中,再加入熟南瓜丁,翻拌至无干粉即可
整形,刷蛋黄液
200度烤20分钟,吃!
小贴士
- 看这里看这里看这里!!不是废话!!
- 酸奶要浓稠一点的!不要水状的!!
- 南瓜丁一定要熟的!随便你怎么搞熟!
- 面团有点粘手是正常的!切忌过度翻拌过度整形!
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祝痩!
你们的司康也一定要超好吃!
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