想吃牛肉很久啦
用料
香菇 | 6朵 |
牛肉🐮 | 300克 |
紫洋葱 | 1个 |
豆腐 | 1/6块 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 1/4勺 |
黑胡椒 | 1/4勺 |
葱姜蒜粉 | 1/4勺 |
五香粉 | 1/4勺 |
鸡蛋 | 1个 |
姜 | 1片 |
牛肉🐮香菇酿的做法
原料,牛肉🐮冲洗5遍以上
豆腐,洋葱,香菇梗,姜,切碎
所有原料倒入碗中,加入所有调料,鸡蛋
拌匀匀,3首歌的时间
装入香菇中,上锅蒸20分钟
摆在生菜上,一起吃。
牛肉高蛋白
豆腐植物性蛋白
香菇蛋白质含量丰富
适合健身后吞掉
小贴士
🔼蒸完以后会有一些水和肉的浮沫
🔼切洋葱小心,这回戴上墨镜也没能幸免,给我哭的
🔼也可加辣椒做出辣口