这个补气血的桂圆红枣红糖膏,桂圆和红枣就买你能找到的品质最好的就行了,红糖我用的是香港的太古红糖,注意看一下配料表,里面是红糖即可,不需要有其他东西的。如果你是比较容易上火的体质,可以在喝的时候,搭配点杭白菊,一起泡着喝就行啦。
用料
桂圆肉 | 20克 |
红枣 | 25克 |
姜 | 100克 |
红糖 | 300克 |
枸杞 | 20克 |
小羽私厨之桂圆红糖红枣膏的做法
干桂圆去壳,红枣去核切碎,生姜切末。
拿一个小汤锅,放入处理好的姜末、红枣碎、桂圆肉、红糖、枸杞。
再加入500毫升的水。
大火烧开,然后转小火,慢慢熬煮到粘稠。
熬好之后放到一个可以密封的干净瓶子里,然后放到冰箱里冷藏保存。
每天取1到2勺,用温水冲开,就可以喝啦。
冬天手脚冰冷是一件很困扰的事,最好是在来年夏天就做好保养措施,包括少吃冷饮、喝温补的汤等等这些小细节,希望每个姑娘在冬天都能摆脱手脚冰冷的困扰呀~你做好了之后记得拍照给我,在微博上@小羽私厨的桐小羽,我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。