这个蔬菜汁很清爽可口，有清肠、祛热解毒、帮助消化的效果，富含各种维生素和矿物质，对皮肤很好，能起到美容的作用。用的材料低脂肪低胆固醇的食物，有助于减肥！
用料
| 菠萝丁 | 1杯 |
| 沙拉菜 | 1把 |
| 番茄 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根（小） |
| 水 | 1杯 |
番茄蔬菜汁的做法
把所有材料洗干净，准备好
![番茄蔬菜汁的做法步骤图，番茄蔬菜汁怎么做好吃 第2张]( "番茄蔬菜汁的做法步骤图，番茄蔬菜汁怎么做好吃 第2张")
全部放到搅拌机里面。搅拌，搅拌，搅拌......
![番茄蔬菜汁的做法步骤图，番茄蔬菜汁怎么做好吃 第3张]( "番茄蔬菜汁的做法步骤图，番茄蔬菜汁怎么做好吃 第3张")
搅拌成汁了，就可以喝了！
![番茄蔬菜汁的做法步骤图，番茄蔬菜汁怎么做好吃 第4张]( "番茄蔬菜汁的做法步骤图，番茄蔬菜汁怎么做好吃 第4张")
营养价值
![番茄蔬菜汁的做法步骤图，番茄蔬菜汁怎么做好吃 第5张]( "番茄蔬菜汁的做法步骤图，番茄蔬菜汁怎么做好吃 第5张")
小贴士
蔬菜最先放，重的水果放在上面。
加入菠萝，会让整个蔬菜汁变得甜甜的，爽！
番茄蔬菜汁烹饪方法窍门 如何做番茄蔬菜汁才好吃
烹调艺
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