柠檬,《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功能。《陆川本草》说柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛、不思饮食等效能。 陈皮,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用。 川贝,具有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效
用料
冰糖 | 1000g |
柠檬 | 1000g |
川贝 | 适量 |
陈皮 | 适量 |
冰糖炖柠檬(添加陈皮和川贝)的做法
准备好材料:柠檬、黄冰糖、陈皮、川贝。
用盐将柠檬表面洗干净,过清水沥干。
柠檬切粒,陈皮掰小块,川贝磨粉(在药店购买时可直接磨好)。
柠檬、黄冰糖、陈皮和川贝按顺序加进炖盅。PS:不需要加水哦!
盖上纱布,以免炖制过程中水蒸气渗进去。(这点很重要哦)
盖上盖子调好时间炖制10小时,期间需要加水以免烧干。
洗干净玻璃瓶,用热水消毒后沥干待用。
炖好的柠檬放凉装瓶就大功告成啦!!
小贴士
选柠檬的时候要选皮厚的、新鲜的。切柠檬的时候可以带手套,柠檬汁酸性比较大,长时间接触容易伤手。