不输抹茶颜色的酸奶
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 西域春酸奶 | 500克 |
| 上海青油菜 | 3-5颗 |
牛油果乳的做法
洗净油菜（生食），也可以改成其他可食绿叶菜（味道不太强），需参见生食果蔬汁减肥食谱搭配，部分蔬菜不宜生食
将它们放入破壁料理机（各种牌子都可以吧）中速（我家8档用5～6）20秒即可
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小贴士
这款原味酸牛奶是加糖的。自制无糖的可以考虑添加一只香蕉
牛油果乳烹饪方法窍门 如何做牛油果乳才好吃
烹调艺
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