办公室的花茶喝完了，下班回家就动手制作姜米红枣茶，此茶有预防感冒、宫寒、减脂等效果
用料
| 米 | 1杯 |
| 红枣 | 6颗 |
| 姜 | 6片 |
姜米红枣茶的做法
一杯米洗干净沥干水分（家里米桶里面的小量杯），6片生姜切丝，6个红枣切丝（东西准备多了没有用完）
![姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第2张]( "姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第2张")
我家里的锅是大铁锅，洗干净热锅，不用倒油
![姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第3张]( "姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第3张")
热锅倒入米（中火）
![姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第4张]( "姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第4张")
炒制一分钟加入姜丝和红枣（中火）
![姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第5张]( "姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第5张")
前面是中火🔥，后期是小火
![姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第6张]( "姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第6张")
这里就转小火了，小火不停的翻炒
![姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第7张]( "姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第7张")
炒制大概12～～15分钟，一定要不停的翻炒噢
![姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第8张]( "姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第8张")
准备一个玻璃密封罐，姜米冷凉后倒入
![姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第9张]( "姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第9张")
明天带到单位😄😄😄
![姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第10张]( "姜米红枣茶的做法步骤图，姜米红枣茶怎么做好吃 第10张")
小贴士
米要提前清洗干净（也有不用洗的米），后期小火翻炒时间大概12～15分钟左右