苏打水是碱性,喝了对身体好,蜂蜜帮助润肠排便,这样一杯柠檬蜜苏打不仅减肥美容,而且比蜂蜜柠檬水好喝多了,是超级健康版的“雪碧”哦!
用料
苏打水 | 一杯 |
柠檬 | 4片 |
蜂蜜 | 两勺 |
柠檬蜜苏打水的做法
取普通汤勺两勺蜂蜜,喜欢喝甜点的可以多加。
往蜂蜜杯里加热水少许把蜂蜜搅拌至完全融化。热水一定不要多。
取一个带盖子的杯子,加入柠檬三片和一个搅拌球,扣上盖子狂摇。
摇好了的样子,这样柠檬才好出味道,比直接泡味道好多了。
加入了步骤2的蜂蜜汁,和冰块适量。
加入了半杯苏打水,盖上盖子摇晃均匀。
紧接着加满苏打水,放上一片柠檬片作装饰。大功告成啦。
小贴士
柠檬最好想办法捣碎,如果没有搅拌球就用勺子捣碎。苏打水最好选择没有味道的。