不知道能坚持多久的减脂记录。
用料
| 意大利面 | 40克 |
| 鸡胸肉 | 一块（两顿） |
| 生抽 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
为了瘦的做法
腌鸡胸肉，煮意大利面，炒意大利面，盛意大利面。煎鸡胸肉。完。
为了瘦烹饪方法窍门 如何做为了瘦才好吃
烹调艺
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