苹果红枣水烹饪方法窍门 如何做苹果红枣水才好吃

脉脉养生看来的，记性不好，借下厨房保存一下截屏来的总是保存不久就删掉了。

用料  

苹果红枣水的做法  

1. 准备好苹果红枣及冰糖

2. 红枣切开，放入锅中煮沸

3. 五分钟后加入切成小块的苹果，加入冰糖适量，再煮十分钟，即可开吃!
         据说苹果和红枣一起煮，每天一碗，可以补充肌肤需要的水分和养分，增加肌肤弹性，保护肌肤免受自由基的破坏，改善贫血，提亮肤色，常吃脸色红润，皮肤细腻光滑，比同龄人更显年轻。
   
   苹果煮红枣补血补气，保肝排毒，春天最好多吃