盐焗南瓜籽烹饪方法窍门 如何做盐焗南瓜籽才好吃

一小盘茶余饭后信手拈来的健康坚果。

用料  

盐焗南瓜籽的做法  

1. 南瓜籽，颗颗饱满，洗净晒干，加热平底锅，一勺盐，倒入南瓜籽翻炒。

2. 呈现微黄，褐色并且开始噼里啪啦的爆米花声，就好啦！

3. 筛掉点盐装入盘中，避免多食盐量，健康原味。

小贴士

坚果多吃容易堆积脂肪，现烤现吃最香了。