用料
| 紫苏梅汁 | 30毫升 |
| 西红柿 | 适量 |
| 或（小番茄 | 200克） |
| 苹果 | 1个 |
| 胡萝卜 | 50克 |
| 去籽金桔 | 2个 |
| 综合坚果 | 适量 |
| 凉白开 | 250毫升 |
| 亚麻籽 | 2匙 |
紫苏梅番茄精力汤（防治感冒）的做法
将所有食材放入破壁机，按果汁键45秒即可。
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【步骤图】紫苏梅番茄精力汤（防治感冒）食谱大全和做法
烹调艺
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