好吃健康的东西未必就是制作复杂，用料考究的，这份瘦肉羹是妹子专为自己减肥准备的晚餐，营养好吃不长胖，最好18:00前进食，一小碗足矣，不能再多。
用料
| 西红柿 | 半个 |
| 瘦肉 | 100克 |
| 香菇 | 1个 |
| 菠菜 | 一株 |
| 淀粉 | 少许 |
| 食盐 | 少于 |
番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法
将番茄、菠菜、香菇切成颗粒，瘦肉切片用淀粉调匀
锅中加入少许水，估计一人份的量，量番茄和香菇加入水中，大火煮开
![番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤图 第2张]( "番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤图 第2张")
水开以后加入瘦肉
![番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤图 第3张]( "番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤图 第3张")
煮开5分钟后加入菠菜，换小火
![番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤图 第4张]( "番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤图 第4张")
小火几分钟后，加入少许盐，起锅，
![番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤图 第5张]( "番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤图 第5张")
【步骤图】番茄香菇菠菜瘦肉羹食谱大全和做法
烹调艺
人气：1.57W
猜你喜欢
- 1番茄牛肉羹烹饪方法窍门 如何做番茄牛肉羹才好吃
- 2番茄瘦肉饭烹饪方法窍门 如何做番茄瘦肉饭才好吃
- 3菠菜瘦肉鸡蛋羹做法 食材 步骤
- 4【步骤图】鲜美的香菇番茄鸡蛋羹食谱大全和做法
- 5【步骤图】番茄炒蛋加瘦肉金針菇食谱大全和做法
- 6番茄酱菠菜烹饪方法窍门 如何做番茄酱菠菜才好吃
- 7番茄菠菜面烹饪方法窍门 如何做番茄菠菜面才好吃
- 8【步骤图】零失败，莲子香菇瘦肉羹食谱大全和做法
- 9【步骤图】宝宝最爱—香菇瘦肉羹食谱大全和做法
- 10如何做奶香菠菜羹好吃 奶香菠菜羹烹饪方法大全
- 11番茄肉羹汤烹饪方法窍门 如何做番茄肉羹汤才好吃
- 12【步骤图】金针菇番茄豆腐瘦肉汤食谱大全和做法
- 13番茄杂菜羹烹饪方法窍门 如何做番茄杂菜羹才好吃
- 14番茄鸡肉羹烹饪方法窍门 如何做番茄鸡肉羹才好吃
- 15番茄蟹肉羹烹饪方法窍门 如何做番茄蟹肉羹才好吃
最近更新
- 1菠菜番茄汤烹饪方法窍门 如何做菠菜番茄汤才好吃
- 2菠菜炒番茄烹饪方法窍门 如何做菠菜炒番茄才好吃
- 3菠菜瘦肉粥烹饪方法窍门 如何做菠菜瘦肉粥才好吃
- 4菠菜肉羹汤烹饪方法窍门 如何做菠菜肉羹汤才好吃
- 5香蕉菠菜羹烹饪方法窍门 如何做香蕉菠菜羹才好吃
- 6茶树菇猪心汤的做法步骤
- 7番茄菌菇瘦肉汤做法 食材 步骤
- 8【步骤图】「青菜瘦肉番茄鸡蛋面」食谱大全和做法
- 9番茄杂菇瘦肉汤做法 食材 步骤
- 10【步骤图】三文鱼番茄菠菜蛋黄羹（宝宝辅食）食谱大全和做法
- 11【步骤图】开胃汤—番茄金针菇瘦肉汤食谱大全和做法
- 12菠菜牛肉羹烹饪方法窍门 如何做菠菜牛肉羹才好吃
- 13【步骤图】豌豆番茄菠菜香菇洋葱炒黎麦鹰嘴豆食谱大全和做法
- 14菠菜瘦肉面烹饪方法窍门 如何做菠菜瘦肉面才好吃
- 15【步骤图】独创~五香蘑菇番茄豆腐羹食谱大全和做法
- 16蘑菇菠菜意式蛋饼 | 爸爸厨房 VOL . 167 口菇 鸡蛋 菠菜 小番茄 百里香烹饪方法，教你蘑菇菠菜意式蛋饼 | 爸爸厨房 VOL . 167 口菇 鸡蛋 菠菜 小番茄 百里香做法步骤图
更多推荐
- 1【步骤图】超级软糯，简单易做‼️电高压锅版黄豆焖猪蹄食谱大全和做法
- 2【步骤图】天然酵母燕麦奇亚籽贝果食谱大全和做法
- 3【步骤图】10+ 蔓越莓奶酥，烘焙入门必做，超级简单零失败！食谱大全和做法
- 4【步骤图】比饭店还好吃的酸菜鱼，酸爽开胃实在过瘾食谱大全和做法
- 5【步骤图】鲣鱼煮 | 澪之料理帖01-怪味饭食谱大全和做法
- 6芝士焗油虾烹饪方法窍门 如何做芝士焗油虾才好吃
- 7【步骤图】鸡胸肉豆芽拌荞麦面食谱大全和做法
- 8QQ糖老酸奶做法 食材 步骤
- 9【步骤图】花胶虫草花菌香滋补汤食谱大全和做法
- 10酥软好吃的油条烹饪方法，教你酥软好吃的油条做法步骤图
- 11白菜豆腐丸子做法 食材 步骤
- 12火腿茄子烹饪方法窍门 如何做火腿茄子才好吃
- 13茄汁饭烹饪方法窍门 如何做茄汁饭才好吃
- 14叶儿粑(叶仔)做法 食材 步骤
- 15【步骤图】值得尝试的皇冠面包食谱大全和做法