虽然估计uk这个鬼地方今年是不准备有夏天了，可是我还是有一颗过夏天的心！！
其实。。 其实。。
我是很久没便便了。。
于是。。于是。。
我冒着必死的心。。
这个就诞生了！
减肥通便才是王道啊有木有～！
比想象中的好吃很多哟！
用料
| 脱脂奶 | 300ml |
| 西芹 | 两根 |
| 番茄 | 一个 |
夏爽西芹番茄smoothies的做法
西芹番茄切小块，放进搅拌机。
脱脂奶也倒进去。（因为我减肥。。你也可以用全脂或半脱奶。。
搅拌好了就吃吧喝吧。
可以加适量蜂蜜调味～
小贴士
其实我是用豆浆机的蔬果汁那一档打的，奶泡出乎我意外得多哇～ 不管颜色味道都比我想象的惊艳多了！ 作为一款没报多大希望的减肥通便饮品来说，以后应该会常常出现在我家餐桌上滴～