蔬菜玉米面团子做法 食材 步骤

用料  

蔬菜玉米面团子的做法  

1. 准备材料，胡萝卜切丝，菠菜切断，虾皮打碎。

2. 鸡蛋炒熟，香菇焯水切丁，胡萝卜丝和菠菜段分别焯水，凉一点后挤干水分。

3. 加入1/3玉米面粉、盐、十三香、耗油、香油，搅拌均匀。取适量材料团成团后，在剩余玉米面粉里滚一滚，均匀沾上面粉即可，可以做10个，每份70大卡。

4. 水开上锅蒸20分钟即可。直接吃也可以，蘸酱吃也行。