🈶️蛋白🈶️鲜味🈶️蔬粒，早晨的能量满满😀
用料
| 玉米绿豆胡萝卜粒 | 克 |
| 蟹棒 | 2根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄油 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | 克 |
| 帕尼尼面包 | 1片 |
蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼的做法
![蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼的做法步骤图 第2张]( "蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼的做法步骤图 第2张")
蛋液加盐，将焯熟的蔬粒和蟹柳丝（蟹柳焯熟后撕成丝）一起放入蛋液，搅匀！
![蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼的做法步骤图 第3张]( "蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼的做法步骤图 第3张")
小火，用铲子轻轻往中间推，炒熟摆在在帕尼尼上！
![蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼的做法步骤图 第4张]( "蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼的做法步骤图 第4张")
最后记得撒上黑胡椒！
![蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼的做法步骤图 第5张]( "蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼的做法步骤图 第5张")
小贴士
又想吃滑蛋的嫩滑又怕蟹柳没炒熟，所以先把蟹柳焯熟了，熟了的蟹柳也非常好撕！
【步骤图】蟹柳滑蛋蔬粒帕尼尼食谱大全和做法
烹调艺
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