榴莲壳煲猪骨做法 食材 步骤

广东天气越发热，水果店的榴莲也特别香，刚好遇到个小榴莲，买下吃完榴莲，剩下的榴莲壳也不要浪费，榴莲壳煲猪骨，或者鸡也行，榴莲壳我是让店员帮忙弄的，自己没专业工具的宝宝要小心的取得哦！榴莲壳煲猪骨主要的功效有强壮身体、健脾暖胃、抗癌消肿。因为两者都含有丰富的营养成分，煲汤后也会更有利于人体吸收。并且非常适合女性、哺乳期女性、老年人以及肿瘤患者食用，对身体健康很有益处。

用料  

榴莲壳煲猪骨的做法  

1. 有些药材市面并没有哦，需要的宝宝可以联系我，给你私人订制排毒养颜，补气血，调经的汤药，因为家里人是中医😬

2. 我买的小榴莲，所以没多少

3. 1.先把红枣洗干净去核，再把全部药材加水，差不多一煲水，然后大火煮开扭后小火煮一个小时（我通常手机设置倒计时响铃）
   
   2.药材煲了一个小时后，开大火加入猪骨跟榴莲壳，煲开后再转成小火煲一个小时
   
   3.第二个小时后，加入适当的盐，加几滴花生油油，油是为了提鲜，不要以为煲汤骨头出油就不用再加花生油哦（持续小火煲哟）
   
   4.第三个小时后关火，这煲汤即完成！

4. 看起来油腻，实际喝起来并不油腻哦