用料
| 西红柿🍅 | 一个 |
| 肉碎(已经用盐腌制过) | 看着来 |
| 一盒百梦多微辣 | 放半盒 |
| 一瓶250毫升牛奶 | |
| 一瓶益力多 | |
| 一个橙子 | |
| 一个百香果 | |
| 寿桃乌冬面 | |
| 盐 | |
| 橄榄油 | 勺 |
宿舍一人前的做法
个人习惯将材料全部切好摆盘
![宿舍一人前的做法步骤图，宿舍一人前怎么做好吃 第2张]( "宿舍一人前的做法步骤图，宿舍一人前怎么做好吃 第2张")
等水煮沸放入乌冬面和微量盐和橄榄油，3分钟后捞出沥干放冷水浸泡。热油将肉碎炒香放入西红柿和适量的水盖锅静待
把四分之一的西红柿➕一个橙子➕一个百香果➕一瓶益力多放入榨汁机榨汁
![宿舍一人前的做法步骤图，宿舍一人前怎么做好吃 第3张]( "宿舍一人前的做法步骤图，宿舍一人前怎么做好吃 第3张")
等待⌛️
![宿舍一人前的做法步骤图，宿舍一人前怎么做好吃 第4张]( "宿舍一人前的做法步骤图，宿舍一人前怎么做好吃 第4张")
大概15分钟后放入半盒百梦多咖喱块(大概三小块)煮7分钟后放入牛奶(可根据各人喜好加入，牛奶越多越香咖喱颜色越淡)
![宿舍一人前的做法步骤图，宿舍一人前怎么做好吃 第5张]( "宿舍一人前的做法步骤图，宿舍一人前怎么做好吃 第5张")
