口蘑属于低脂肪食品,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4%。在所有食用菌中,它对矿物元素的聚集能力特别强。据实验分析,一般品种的口蘑中含有矿物元素达10余种,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量,仅次于药用菌灵芝,比一般食用菌高几倍甚至几十倍。
口蘑汤真的太好喝了,快来喝起来!
用料
口蘑 | 15个 |
葱 | 2根 |
盐 | 3克 |
鸡精 | 半勺 |
鲜到掉眉毛的葱香口蘑汤的做法
准备好口蘑
擦洗干净,根蒂摘一下
锅里一点油
如图放入
慢慢就出水了,接着翻面
加水煮开
加入葱段
太美了吧
太好喝了,鲜美!
小贴士
你可以的!