女生从初潮来临开始,总会因为各种各样的原因而影响大姨妈,经常性的推迟或者干脆一个月就不来,有的一个月来两次,甚至现在都市压力影响很多人都有多囊,大姨妈就更加“调皮”了,可谓是“来了心烦,不来心急”。
🌿当女生经期不调可以吃以下几种红糖饮来调理体质,让姨妈准时到来,改善痛经、美容养颜!让自己越变越美哦!
用料
山楂12克红糖3块 |
这样做那谁来了都乖乖^_^的做法
1⃣️催经秘方——山楂红糖饮
材料:山楂、红糖
做法:两碗水煮沸后放入山楂,只要把山楂煮软泡开就可以,最后放入红糖即可。
🔺功效:山楂具有活血化瘀的作用,当你姨妈迟迟不来时多喝一些,增加血液的流动,姨妈必到
⚠️经期就不喝,否则经量会变多。2⃣️经量少调理秘方——双红汤
材料:红豆、红糖
做法:红豆先用水泡一晚,这样容易煮烂,和冷水一起入锅,红豆爆开后放红糖即可。
🔺功效:红豆巨能补气血,促进血液循环的作用,改善经量少的情况,益气养血、红润肤色。3⃣️宫寒调理——红枣红糖姜水
材料:红枣、生姜、红糖
做法:将红枣去核,然后和生姜一起放去煲,大概10分钟,放入红糖即可。
🔺功效:驱风寒、补气益血的功效,所以想要宝宝的女神可以用来暖宫。
⚠️不要在姨妈期间服用,以免血量过多。4⃣️痛经调理——双红枸杞蛋汤
材料:红枣、鸡蛋、枸杞、红糖
做法:将鸡蛋带壳煮熟,剥壳,水煮开后加入去核红枣、红糖、枸杞鸡蛋煮15分钟
🔺功效:补血养血、缓解痛经,特别适合一些气血虚弱的人食用,经常食用可以治疗气血不足
⚠️容易上火的人不能过多饮用哦!5⃣️补血圣品——五红汤
材料:红枣、红衣花生、红豆、枸杞、红糖
做法:红豆先浸泡,和花生红枣一起放锅里,煮大概半小时,放枸杞和红糖即可
🔺功效:养脾、益气、补血有助于改善贫血,美容养颜,祛黄祛斑小能手!红糖温润,具有健脾暖胃、缓中止痛的功效,特别适用于脾胃虚弱的人。6⃣️经后排毒调理——枸杞桂圆红糖饮
材料:枸杞、桂圆、红糖
做法:桂圆冷水泡10分钟备用,枸杞桂圆放入锅煮15分钟,最后放红糖溶解即可。
🔺功效:排毒养颜,帮助清理淤血。枸杞滋补肝肾,桂圆温通散寒,红糖健脾养血。
🌟经期问题并不是一天两天就能够改善的,最重要也要尽量少熬夜,少喝冷饮,养成良好生活习惯和好情绪,坚持喝一段时间调理会有很好改善!经期不调通常是由于气虚血弱引起的,而【八珍益母膏】是有由千古流传的【四物汤】➕【四君子汤】+能活血调经的益母草熬制而成,补气血,调经焕颜,还健脾胃[奸笑]
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小贴士
🌟经期问题并不是一天两天就能够改善的,最重要也要尽量少熬夜,少喝冷饮,养成良好生活习惯和好情绪,坚持喝一段时间调理会有很好改善!
🌟在平时,可以自己用玫瑰花泡水喝,美容养颜,还有活血的效果,经常饮用也能够缓解痛经!