【步骤图】菠菜拌猪肝(简单快手菜)食谱大全和做法

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菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图

食物鸳鸯配,营养翻倍哦~
猪肝、菠菜都有补血之功能一荤一素,相辅相成,共同吸收,对治疗贫血有特效。

用料  

菠菜 1小把
猪肝 260克
4瓣
海米 适量
生抽 1勺半
1勺
香油 1勺
白糖 1小勺
白芝麻 1撮
1勺

菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法  

  1. 将猪肝洗净,泡出血水后,切成薄片,入沸水中,加一勺料酒煮透。

    菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图 第2张
  2. 海米用温水浸泡好;

    菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图 第3张
  3. 将菠菜洗净,放入沸水中加少许盐,焯一下捞出备用;

    菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图 第4张
  4. 将煮好的猪肝、菠菜放进盘中,撒上白芝麻、小红椒粒摆个盘;

    菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图 第5张
  5. 再来调个汁;
    将蒜泥、海米放入碗中,调入一勺半生抽;

    菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图 第6张
  6. 调入一勺醋,一勺香油;

    菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图 第7张
  7. 最后加点白糖;

    菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图 第8张
  8. 把汁拌匀了,来张合影;

    菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图 第9张
  9. 把调好的汁,淋在菠菜、猪肝上,即可!

    菠菜拌猪肝(简单快手菜)的做法步骤图 第10张
  10. 拌拌开吃~

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