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东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。第四周,养,D22
D22,早餐小米粥,豆角丝炒肉,圆生菜,富硒鸡蛋,卡通红豆包
D22,上午加餐冰糖银耳水果
D22,午餐火锅!!!!虾,小鱿鱼,鲍鱼,鱼子福袋,蟹棒,肥牛,鱼片,手擀面,金针菇,萝卜,娃娃菜,香菇,茼蒿,菠菜,生菜
D22,下午加餐蔬菜鸡蛋饼,茉莉花茶
D21,晚餐蒸虾滑条炒青椒,肉沫浇汁茄条,紫薯花卷,冬瓜汤,排骨炖豆角土豆
D21,晚加餐菠萝派,杏仁露